Rentiergulasch mit Preiselbeeren
Herzhaftes, langsam geschmortes Rentiergulasch in sämiger Sauce mit Wurzelgemüse, Rotwein und Wacholder. Zarte Fleischwürfel verbinden sich mit einer feinen süß-sauren Note von Preiselbeeren und einem Hauch Thymian – ein wärmendes, typisch skandinavisch angehauchtes Gericht, ideal für gemütliche Winterabende oder festliche Anlässe.
- Schwierigkeit
- 30 min
- Vorbereitung
- 2 h 0 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
620 kcal
- 45 g
- Eiweiß
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- davon Zucker
- 34 g
- Fett
- 14 g
- davon gesättigt
- 3 g
- Ballaststoffe
- 900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Rentierfleisch in mundgerechte Würfel schneiden, dabei Sehnen und grobes Fett entfernen. Das Fleisch trocken tupfen, damit es später besser bräunt.
800 g Rentierfleisch (aus der Keule oder Schulter) -
Zwiebeln schälen und in feine Würfel schneiden. Karotten und Knollensellerie schälen und in kleine Würfel schneiden. Speck in kleine Streifen oder Würfel schneiden.
150 g Karotten 80 g Speck (durchwachsen, geräuchert) 250 g Zwiebeln 100 g Knollensellerie -
In einem großen Schmortopf Rapsöl und etwa die Hälfte der Butter erhitzen. Rentierfleisch portionsweise bei hoher Hitze rundum kräftig anbraten, bis es gut gebräunt ist. Angebratenes Fleisch jeweils herausnehmen und beiseitestellen, bevor die nächste Portion in den Topf kommt.
2 EL Rapsöl 800 g Rentierfleisch (aus der Keule oder Schulter) 40 g Butter -
Im gleichen Topf Speck kurz auslassen, bis er leicht gebräunt ist. Dann Zwiebeln, Karotten und Sellerie hinzufügen und bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten anbraten, bis die Zwiebeln goldgelb und das Gemüse leicht angeröstet ist.
Wartezeit 7 min
150 g Karotten 100 g Knollensellerie 250 g Zwiebeln 80 g Speck (durchwachsen, geräuchert) -
Tomatenmark unter das Gemüse rühren und 1–2 Minuten mitrösten, bis es leicht dunkler wird und zu duften beginnt. Anschließend das Mehl gleichmäßig darüberstreuen und kurz mit anschwitzen, ohne dass es zu dunkel wird.
Wartezeit 2 min
1 ½ EL Mehl (Weizenmehl oder Dinkelmehl) 1 ½ EL Tomatenmark -
Mit Rotwein ablöschen und dabei den Bratsatz vom Topfboden lösen. Rotwein 2–3 Minuten etwas einkochen lassen. Dann Wildfond und Wasser zugießen und alles gut verrühren, sodass keine Mehlnester mehr sichtbar sind.
Wartezeit 3 min
200 ml Wasser 500 ml Wildfond (alternativ Rinderfond) 200 ml Rotwein (kräftig, trocken) -
Angebratenes Rentierfleisch mitsamt ausgetretenem Saft zurück in den Topf geben. Wacholderbeeren, Pimentkörner, Lorbeerblätter und Thymian hinzufügen. Mit etwas Salz und Pfeffer würzen, einmal aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren.
Pfeffer (nach Geschmack) 4 Stück Pimentkörner Salz (nach Geschmack) 800 g Rentierfleisch (aus der Keule oder Schulter) 6 Stück Wacholderbeeren (leicht angedrückt) 1 TL Thymian (getrocknet oder 2–3 Stängel frisch) 2 Stück Lorbeerblätter -
Topf mit Deckel schließen und das Gulasch bei sehr kleiner Hitze 1,5–2 Stunden sanft schmoren lassen, bis das Fleisch schön zart ist. Zwischendurch gelegentlich umrühren und bei Bedarf etwas Wasser oder Fond nachgießen.
Wartezeit 2 h 0 min
-
Wenn das Fleisch zart ist, Lorbeerblätter, Pimentkörner und Wacholderbeeren nach Möglichkeit aus der Sauce entfernen. Preiselbeeren aus dem Glas einrühren und weitere 5 Minuten leise köcheln lassen. Nach Wunsch Zucker zugeben, um die Säure auszubalancieren.
Wartezeit 5 min
½ TL Zucker (optional, zum Abrunden der Säure) 3 EL Preiselbeeren (aus dem Glas, gezuckert) -
Sahne und restliche Butter unterrühren und die Sauce einmal kurz aufkochen, dann die Hitze sofort reduzieren. Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer kräftig abschmecken. Die Konsistenz der Sauce bei Bedarf mit etwas Wasser anpassen – sie soll sämig, aber nicht zu dick sein.
Wartezeit 3 min
40 g Butter ½ TL Schwarzer Pfeffer (grob aus der Mühle, zum Abschmecken) Salz (nach Geschmack) 80 ml Sahne (optional, für eine mildere, cremigere Sauce) -
Gulasch vor dem Servieren 5–10 Minuten bei ausgeschalteter Herdplatte ziehen lassen. Dann auf vorgewärmte Teller geben, mit frischer Petersilie bestreuen und je ½ EL Preiselbeeren obenauf oder daneben setzen. Dazu passen gut Kartoffelpüree, Salzkartoffeln oder Kartoffelknödel.
Wartezeit 10 min
2 EL Preiselbeeren (zusätzlich zum Anrichten) 2 EL Petersilie (frisch, gehackt, zum Servieren)
Utensilien
- Küchenwaage
- Schneidebrett
- Kochmesser
- Holzlöffel oder Pfannenwender
- Schmortopf mit Deckel
- Messbecher
- Schöpfkelle
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