Rosenkohl-Tarte mit karamellisierten Zwiebeln
Buttriger, knuspriger Mürbeteig trifft auf gerösteten, nussigen Rosenkohl und sanft karamellisierte Zwiebeln. Abgerundet mit Thymian, Muskat und einer cremigen Eier-Sahne-Mischung entsteht eine herzhafte Tarte, die sowohl als Hauptgericht mit Salat als auch als elegante Beilage überzeugt.
- Schwierigkeit
- 35 min
- Vorbereitung
- 1 h 0 min
- Koch/Backzeit
- 30 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
520 kcal
- 16 g
- Eiweiß
- 34 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- davon Zucker
- 36 g
- Fett
- 19 g
- davon gesättigt
- 5 g
- Ballaststoffe
- 750 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Für den Mürbeteig Mehl und Salz in einer Schüssel mischen. Die kalte Butter in kleinen Würfeln dazugeben und mit den Fingerspitzen oder einem Teigmischer zügig zu einer krümeligen Masse reiben, bis keine großen Butterstücke mehr sichtbar sind.
½ TL Salz 250 g Weizenmehl (Type 405 oder 550) 125 g Butter (kalt) -
Ei und kaltes Wasser verquirlen, zur Mehl-Butter-Mischung geben und rasch zu einem glatten Teig zusammenfügen. Nicht zu lange kneten, damit der Teig mürbe bleibt.
40 ml Wasser (kalt) 1 Stück Ei -
Aus dem Teig eine flache Scheibe formen, in Frischhaltefolie wickeln und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.
Wartezeit 30 min
-
Während der Teig kühlt, den Rosenkohl putzen: äußere Blätter entfernen, Strunk etwas kürzen und größere Röschen halbieren. Zwiebeln schälen und in feine Streifen schneiden.
300 g Zwiebeln 500 g Rosenkohl -
Rosenkohl in einem Topf mit kochendem Salzwasser 4–5 Minuten blanchieren, bis er leuchtend grün und leicht bissfest ist. Abgießen, in kaltem Wasser abschrecken und gut abtropfen lassen.
Wartezeit 5 min
Salz (nach Geschmack) 500 g Rosenkohl -
In einer großen Pfanne Butter und Olivenöl erhitzen. Zwiebelstreifen bei mittlerer Hitze 5 Minuten glasig dünsten, dann Zucker und Thymian hinzufügen und weitere 10–15 Minuten langsam braten, bis die Zwiebeln weich, goldbraun und karamellisiert sind. Zwischendurch umrühren, damit nichts ansetzt.
Wartezeit 15 min
20 g Butter 1 EL Zucker (weiß oder braun) 1 TL Thymian (getrocknet oder einige Zweige frisch, Blättchen verwendet) 300 g Zwiebeln 2 EL Olivenöl -
Die karamellisierten Zwiebeln mit Salz, Pfeffer und etwas frisch geriebener Muskatnuss abschmecken. Beiseitestellen.
Salz (nach Geschmack) Muskatnuss (nach Geschmack) Pfeffer (nach Geschmack) -
In derselben Pfanne den gut abgetropften Rosenkohl bei mittlerer bis hoher Hitze 4–5 Minuten rundum anbraten, bis er leichte Röstaromen entwickelt. Mit Salz und Pfeffer würzen und vom Herd nehmen.
Wartezeit 5 min
Pfeffer (nach Geschmack) 500 g Rosenkohl Salz (nach Geschmack) -
Für den Guss Eier in einer Schüssel verquirlen. Sahne und Milch dazugeben und glattrühren. Geriebenen Käse unterheben und die Mischung mit Salz und Pfeffer würzen.
100 ml Milch (Vollmilch empfohlen) 200 ml Sahne (Schlagsahne oder Kochsahne) Salz (nach Geschmack) 3 Stück Ei Pfeffer (nach Geschmack) 80 g Hartkäse (z.B. Gruyère, Comté oder kräftiger Bergkäse, gerieben) -
Den Backofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze (170 °C Umluft) vorheizen. Eine Tarteform (ca. 26–28 cm Durchmesser) leicht einfetten.
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Den gekühlten Teig auf leicht bemehlter Arbeitsfläche etwas größer als die Form ausrollen. In die Form legen, Boden und Rand gut andrücken und überstehenden Teig abschneiden. Den Boden mehrfach mit einer Gabel einstechen.
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Den Tarteboden mit Backpapier belegen, mit Backerbsen oder Hülsenfrüchten zum Blindbacken beschweren und 12–15 Minuten im vorgeheizten Ofen vorbacken. Dann Papier und Gewichte entfernen und den Boden weitere 5 Minuten ohne Belag backen.
Wartezeit 20 min
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Die karamellisierten Zwiebeln gleichmäßig auf dem vorgebackenen Boden verteilen. Den gerösteten Rosenkohl darauf geben und dekorativ anordnen.
300 g Zwiebeln 500 g Rosenkohl -
Den Guss gleichmäßig über Rosenkohl und Zwiebeln gießen. Die Form leicht rütteln, damit sich der Guss gut verteilt und Luftblasen entweichen.
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Die Tarte im Ofen bei 190 °C 30–35 Minuten backen, bis der Guss gestockt und die Oberfläche goldbraun ist. Vor dem Anschneiden 10 Minuten ruhen lassen, damit sie sich besser schneiden lässt.
Wartezeit 35 min
Utensilien
- Tarteform 26–28 cm
- Schneidebrett
- Schneebesen
- Backerbsen oder Hülsenfrüchte zum Blindbacken
- Nudelholz
- Topf
- Rührschüsseln
- Backpapier
- Pfanne
- Messer
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