Tomaten-Pesto-Pasta mit gerösteten Pinienkernen
Originalname Tomaten-Pesto-Pasta mit Pinienkernen
Aromatische Pasta in einer cremigen Sauce aus Pesto und getrockneten Tomaten, verfeinert mit Knoblauch, Olivenöl und einem Hauch Chili. Geröstete Pinienkerne sorgen für nussigen Crunch, frisch geriebener Parmesan und Basilikum bringen mediterranes Urlaubsgefühl auf den Teller. Ein schnelles Wohlfühlgericht, das in unter 30 Minuten fertig ist und nach einem warmen Tag in Italien schmeckt.
- Schwierigkeit
- 15 min
- Vorbereitung
- 12 min
- Koch/Backzeit
- 0 s
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
640 kcal
- 20 g
- Eiweiß
- 70 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- davon Zucker
- 30 g
- Fett
- 7 g
- davon gesättigt
- 5 g
- Ballaststoffe
- 900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Einen großen Topf mit reichlich Wasser füllen, kräftig salzen und zugedeckt zum Kochen bringen. Währenddessen alle Zutaten bereitlegen. Parmesan reiben, Basilikumblätter von den Stielen zupfen.
400 g Spaghetti Salz (nach Geschmack) 60 g Parmesan (zum Reiben) 10 g Basilikum (frisch) -
Spaghetti in das kochende Salzwasser geben und nach Packungsanweisung bissfest kochen. Kurz vor Ende der Garzeit etwa 150 ml Nudelwasser mit einer Kelle abnehmen und beiseitestellen.
Wartezeit 8 min
150 ml Nudelwasser (vom Kochwasser der Pasta zurückbehalten) 400 g Spaghetti -
Während die Pasta kocht, die Pinienkerne in einer großen, trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze 3–4 Minuten goldbraun rösten. Häufig schwenken, damit sie nicht verbrennen. Aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
Wartezeit 4 min
40 g Pinienkerne -
Getrocknete Tomaten gut abtropfen lassen und grob kleiner schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken.
2 Stück Knoblauchzehen 120 g getrocknete Tomaten in Öl -
In der zuvor verwendeten Pfanne Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Knoblauch darin 30–60 Sekunden anschwitzen, bis er duftet, aber nicht bräunt. Getrocknete Tomaten und Chiliflocken hinzufügen und 1–2 Minuten mitbraten.
Wartezeit 2 min
2 EL Olivenöl (mild, extra vergine) 120 g getrocknete Tomaten in Öl 2 Stück Knoblauchzehen ¼ TL Chiliflocken -
Hitze reduzieren. Pesto und etwa die Hälfte des geriebenen Parmesans in die Pfanne geben und mit 100–150 ml Nudelwasser zu einer cremigen Sauce verrühren. Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.
Salz (nach Geschmack) 120 g Pesto alla Genovese (fertig gekauft oder selbstgemacht) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 150 ml Nudelwasser (vom Kochwasser der Pasta zurückbehalten) 60 g Parmesan (zum Reiben) -
Spaghetti abgießen, dabei bei Bedarf noch etwas Nudelwasser zurückbehalten. Die heißen Nudeln sofort in die Pfanne zur Sauce geben und alles gründlich vermengen, bis die Pasta gleichmäßig überzogen ist. Falls nötig, noch etwas Nudelwasser hinzufügen, bis die gewünschte Cremigkeit erreicht ist.
400 g Spaghetti 150 ml Nudelwasser (vom Kochwasser der Pasta zurückbehalten) -
Geröstete Pinienkerne und die Hälfte des Basilikums unter die Pasta heben. Nochmals mit Salz, Pfeffer und ggf. etwas Chiliflocken abschmecken.
¼ TL Chiliflocken 10 g Basilikum (frisch) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 40 g Pinienkerne Salz (nach Geschmack) -
Pasta auf Teller verteilen, mit dem restlichen Parmesan und Basilikum bestreuen und sofort servieren.
10 g Basilikum (frisch) 60 g Parmesan (zum Reiben)
Utensilien
- Schneidebrett
- große Pfanne
- Sieb
- Schöpfkelle
- großer Topf
- Reibe
- Kochlöffel
- Messer
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