Herzhafter Gemüse-Eintopf

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Deutschland
Vegan
Dieser herzhafte Gemüse-Eintopf ist eine wahre Gaumenfreude. Die Kombination aus festkochenden Kartoffeln, knackiger Paprika und aromatischen Zwiebeln wird durch die Gewürze wie edelsüßem Paprikapulver und Kreuzkümmel perfekt abgerundet. Ein Hauch von frischen Kräutern sorgt für die nötige Frische und Intensität. Lassen Sie sich von den verspielten Aromen und der warmen Konsistenz dieses köstlichen Gerichts verzaubern, das nicht nur sättigend, sondern auch voller Geschmack ist.
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Arbeitszeit
15 min
Ruhezeit
-
Koch/Backzeit
30 min
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
2
Portion/en
Gemüse
500 g
festkochende Kartoffelngewürfelt
1 Stück
Zwiebelgehackt
2 Stück
Knoblauchzehengehackt
1 Stück
Paprika (rot oder gelb)in Streifen geschnitten
150 g
Tomaten oder passierte Tomatengewürfelt
1 Stück
Karottein Scheiben geschnitten
500 ml
Gemüsebrühe
1 EL
Paprikapulver (edelsüß)
1 TL
Kreuzkümmel
1 TL
Majoran (optional)
2 EL
Tomatenmark
2 EL
Öl
0 nach Geschmack
Salz
0 nach Geschmack
Pfeffer
30 g
frische Petersiliezum Garnieren
Utensilien
SchneidebrettSchüsselTopfLöffelMesser
Zubereitungsschritte
Schritt 1
Die Kartoffeln in kleine Würfel schneiden, die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken, die Paprika in Streifen schneiden und die Karotte in Scheiben.
500 g festkochende Kartoffelngewürfelt
1 Stück Zwiebelgehackt
2 Stück Knoblauchzehengehackt
1 Stück Paprika (rot oder gelb)in Streifen geschnitten
150 g Tomaten oder passierte Tomatengewürfelt
1 Stück Karottein Scheiben geschnitten
Schritt 2
In einem großen Topf das Öl erhitzen und die Zwiebel sowie den Knoblauch glasig braten.
1 Stück Zwiebelgehackt
2 Stück Knoblauchzehengehackt
Schritt 3
Die Paprika und die Karotte hinzufügen und alles zusammen für 5 Minuten anbraten, bis das Gemüse leicht weich wird.
1 Stück Paprika (rot oder gelb)in Streifen geschnitten
1 Stück Karottein Scheiben geschnitten
Schritt 4
Das Paprikapulver, den Kreuzkümmel, den Majoran und das Tomatenmark unterrühren und kurz anrösten lassen, um die Aromen freizusetzen.
1 EL Paprikapulver (edelsüß)
1 TL Kreuzkümmel
1 TL Majoran (optional)
2 EL Tomatenmark
Schritt 5
Die gewürfelten Kartoffeln und die Tomaten in den Topf geben und alles mit der Gemüsebrühe auffüllen.
500 g festkochende Kartoffelngewürfelt
150 g Tomaten oder passierte Tomatengewürfelt
500 ml Gemüsebrühe
Schritt 6
Den Eintopf zum Kochen bringen und dann bei mittlerer Hitze für 30 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind.
500 ml Gemüsebrühe
Schritt 7
Mit Salz und Pfeffer abschmecken, nach Belieben mehr Brühe hinzufügen.
0 nach Geschmack Salz
0 nach Geschmack Pfeffer
Schritt 8
Den Eintopf in Schalen anrichten und mit frischer Petersilie garnieren.
30 g frische Petersiliezum Garnieren
Schlagworte
# wenig Kalorien# Saisonales Gemüse# Zwiebel# Gemüsebrühe# Hausmannskost# Paprika# gesund# Gemüse# Vegetarisch# Ohne Fleisch# Deutsch# wenig Fett# Eintopf# Einfach# Schnell# herzhaft
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