Zimtiger Grießtraum mit Dattel & Vanille

Name: Zimtiger Grießtraum mit Dattel & Vanille
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Deutschland
Ingredients: 40 g Instant-Weichweizengrieß; 1 EL Dattelpulver; 0.5 TL Zimt; 1 Prise Vanillepulver; 1 TL Gemahlene Mandeln; 1 TL Leinsamen oder Hanfsamen

0/5 (0)

Deutschland

Vegan

Nahrhaft

Tageszeit

Frühstück

Mahlzeit

Dessert

Ernährungsformen

Vegan

Schnellgerichte

Entdecken Sie den zauberhaften Zimtigen Grießtraum, der mit einem Hauch von Datteln und Vanille gekrönt ist. Diese zarte und cremige Köstlichkeit schmeichelt Ihrem Gaumen mit der warmen Würze von Zimt und der natürlichen Süße von Datteln. Perfekt für ein Frühstück oder als leichtes Dessert, gibt dieses soulfood Ihren Energieniveau einen heiteren Schub und bringt ein Gefühl von Behaglichkeit und Glück in jeden Bissen.

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janesvielfaltfoodblog

Julianne Thiel

janesvielfaltfoodblog

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Arbeitszeit

5 min

Ruhezeit

Koch/Backzeit

Schwierigkeit

Einfach

Zutaten

Portion/en

Hauptzubereitung

40 g

Instant-Weichweizengrießoder Dinkelgrieß

1 EL

Dattelpulveroder klein gehackte getrocknete Datteln

½ TL

Zimt

1 Prise

Vanillepulver

1 TL

Gemahlene Mandelnoder Cashews

1 TL

Leinsamen oder HanfsamenOptional

Utensilien

Wasserkocher

Schüssel

Löffel

Tasse zum Messen

Zubereitungsschritte

Schritt 1

Den Instant-Weichweizengrieß (oder Dinkelgrieß) in eine Schüssel geben.

40 g Instant-Weichweizengrießoder Dinkelgrieß

Schritt 2

Das Dattelpulver (oder die klein gehackten Datteln), Zimt, Vanillepulver und gemahlene Mandeln (oder Cashews) hinzufügen und gut vermengen.

1 EL Dattelpulveroder klein gehackte getrocknete Datteln

–

½ TL Zimt

–

1 Prise Vanillepulver

–

1 TL Gemahlene Mandelnoder Cashews

Schritt 3

00:01:00

In einem separaten Wasserkocher ca. 200 ml Wasser oder Pflanzenmilch erhitzen, und dann langsam über die trockenen Zutaten gießen.

Schritt 4

00:03:00

Die Mischung 3–5 Minuten quellen lassen. Dabei gelegentlich umrühren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.

Schritt 5

Nach Belieben mit gerösteten Nüssen oder einem Mini-Stück Zartbitterschokolade toppen und genießen.