Dieser cremige Ofen-Nudelauflauf vereint die herzhaften Aromen von vollmundigen Vollkornnudeln mit einer bunten Mischung aus frischem Gemüse und nährstoffreichen Hülsenfrüchten. Jedes Bisschen ist ein kraftvolles Zusammenspiel von Texturen und Aromen – die Zartheit der Champignons, die Süße der Paprika und der erdige Geschmack der Kichererbsen harmonieren perfekt. Das Ganze wird von einer velvety veganen Sauce umhüllt und knusprigem pflanzlichem Käse gekrönt und im Ofen goldbraun gegart.
Die Vollkornnudeln in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser für etwa 8 Minuten al dente vorkochen, danach abgießen und beiseite stellen.
250 g Vollkornnudelngekocht und abgegossen
Schritt 2
Die rote Paprika, den Lauch und die Champignons klein schneiden und in eine große Schüssel geben.
1 Stück Rote Paprikaklein gewürfelt
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1 Stück Lauchin Ringe geschnitten
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100 g Champignonsin Scheiben geschnitten
Schritt 3
Die Kichererbsen und Kidneybohnen hinzufügen und alles gut vermengen.
100 g Kichererbsengekocht
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100 g Kidneybohnengekocht
Schritt 4
Mit Olivenöl, Delikat Kick, Salz und Pfeffer würzen und nochmals gut durchmischen.
1 TL Olivenöl
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1 TL Delikat Kick – OfenGemüse Kick
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1 Prise Salz
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1 Prise Pfeffer
Schritt 5
Die gekochten Nudeln zu der Gemüse-Mischung geben und alles in eine gefettete Auflaufform geben.
250 g Vollkornnudelngekocht und abgegossen
Schritt 6
Die vegane Sauce gleichmäßig über den Nudelauflauf gießen und nach Belieben mit pflanzlichem Käse bestreuen.
250 ml vegane Sauce (z. B. Cashew-Creme oder pflanzliche Bechamel)zum Überbacken
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50 g pflanzlicher Käsezum Bestreuen
Schritt 7
Den Auflauf im vorgeheizten Ofen bei 180°C etwa 20 Minuten backen, bis die Oberfläche leicht goldbraun ist.
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